くにさきだより41号はPDFでご覧いただけます。 くにさきだより41号...

くにさきだより40号はPDFでご覧いただけます。 くにさきだより40号...

人が生命活動を営むために必要な栄養素のうち、炭水化物、たんぱく質、脂質を三大栄養素といい、このうち脂質は、1ｇで９kcalと、少量でも高エネルギーな栄養素です。（炭水化物・たんぱく質は１ｇで4kcal...

年齢を重ねるとともに、特別な疾患がないにもかかわらず、だんだんと食事をすることへの意欲が減ってしまったり、あまり空腹感を感じられなくなったりすることがありますが、そういった状態を放っておくことは、体が...

くにさきだより39号はPDFでご覧いただけます。 くにさきだより39号...

湿度が低くなり、空気が乾燥する秋から冬の季節には、肌から水分が蒸発しやすい環境に置かれ、乾燥肌を起こしやすくなります。乾燥肌とは、皮膚の一番外側の角質層の水分が少なくなったり、皮脂の分泌が少なくなるこ...