くにさきだより32号はPDFでご覧いただけます。 くにさきだより32号...

人間はよく噛んで味わうことによって食事を美味しく食べることができます。 また、よく噛むことは脳を刺激し活性化に繋がる、唾液量が増えることで歯周病菌などの増殖を抑えてくれる役割もあります。 しかし、...

寒さの厳しい季節となりました。風邪予防には、十分な「休養」「睡眠」「栄養」が大切です。食事は日頃より主食・主菜・副菜とバランスよく摂り、しっかり体を温めて風邪を予防しましょう。今回は寒い時にぴったりの...

くにさきだより31号はPDFでご覧いただけます。 くにさきだより31号...

くにさきだより30号はPDFでご覧いただけます。 くにさきだより30号...

非常災害時は、水分を取り、できるだけ食べることが大切です。食事や水分摂取が不足すると、命に関わります。災害に備えて、特に弱い立場にあたる高齢者の食事の注意点を知っておきましょう。   ...