嚥下障害 「嚥下」とは、食べ物や飲み物を飲み下すことをいいます。脳血管障害の後遺症やパーキンソン病、痴呆症、また、老化などが原因で「飲み込めない」「飲みづらい」状態を「嚥下障害」といいます。 &n...

減塩のポイント 日本人の平均寿命は、女性85.3歳、男性78.4歳でそれぞれ過去最高齢を更新しました。高血圧は高齢者ほど罹患率が高く、加齢自体が、脳や心臓の血管の病気に対する危険率を上げてしまい...

水分補給 暑～い夏がやってきました。食欲も低下しがちなこの時期ですが、体の機能を働かせ脱水症状を防ぐためにも水分補給について今一度、考えてみましょう。 1日に1,300～1,500mlの水分補給が...

骨折予防 今回は骨折予防についてです。高齢化社会が進む中、お年寄りの骨粗鬆症による骨折が増加しています。骨粗鬆症とは骨のバランスが崩れ、スカスカになって非常にもろくなった骨の状態を言います。原因とし...

風邪 風邪流行の季節になりました。衣服の調節をこまめにすること・部屋の湿度を高めることに加え、食事面でも風邪予防は大切です。抵抗力を高めるビタミンＡとビタミンＣを十分にとって風邪対策をしましょう...

床ずれ 今回は床ずれについてです。床ずれは、体重によって皮膚が長時間圧迫されて血行不良を起こし組織が壊死することによって起こります。身体に麻痺や衰弱があって寝返りができない方にできやすく、汗などによ...